為預防和減少社區(qū)矯正對象重新犯罪，進一步提高社區(qū)矯正對象心理健康水平，幫助社區(qū)矯正對象以全新的面貌、健康的心態(tài)回歸社會，馬尾區(qū)司法局與陽光學院應用心理學專業(yè)團隊合作共建，開展了題為“敞心扉，奔新生”的主題團輔工作。本次活動先期工作一共對馬尾區(qū)92名矯正對象進行SCL-90癥狀自評量表和社會適應性量表進行心理評估。
“釋放情緒，宣泄力量”——熱身活動
在團輔活動開展之前，通過大聲喊叫、打氣球等熱身活動，幫助社區(qū)矯正對象釋放情緒和宣泄力量。社區(qū)矯正對象反饋認為這個活動很有意義，宣泄后確實會使自己輕松一些，熱身活動令他們學會了一些正確宣泄情緒的方法。
“放平心情，接納自我”——冥想活動
冥想活動是此次團輔的重點內(nèi)容，熱身活動之后，通過冥想活動，使社區(qū)矯正對象跟隨冥想引導詞與音樂，一步步審視自己。
社區(qū)矯正對象最迫切需要解決的心理問題就是消極情緒。而冥想可以讓他們在繁忙的生活中，得到片刻的放松。這樣不僅可以幫助他們放下消極情緒、放松心情，還可以經(jīng)過引導詞的帶動，獲取正能量。
在冥想活動初期，許多社區(qū)矯正對象比較排斥冥想，會睜開眼睛不參與，甚至有些人員會拿起手機刷小視頻而影響冥想的環(huán)境。在反饋中得到的也是無聊、我不想說等詞話語。經(jīng)過專業(yè)的心理咨詢師的努力，冥想活動中期許多社區(qū)矯正對象開始積極配合冥想，會主動關燈、調(diào)空調(diào)溫度以給予自身良好的冥想環(huán)境，后期的反饋也從無聊變成放松心情、很舒服，甚至有人員反應這幾天壓力大睡不著，反而冥想過程中有出現(xiàn)入睡跡象，也愿意主動分享自己在冥想詞中描繪的未來場景，甚至有社區(qū)矯正對象會找工作人員索要冥想音頻，想在活動之后自己在家聆聽。
“分享心得，提升自我”——分享活動
分享活動開展之初，社區(qū)矯正對象會存在嚴重的消極情緒和戒備心理，很多人都不愿分享；到中期，大家慢慢打開心房，會開始分享一些值得開心的大事；再到后期，大家漸漸放下消極情緒，發(fā)現(xiàn)許多生活中細小的美好之處。絕大多數(shù)社區(qū)矯正對象都從這個環(huán)節(jié)慢慢學會發(fā)現(xiàn)生活中許多細小美好之處，從而達到建立積極心理的目的。
馬尾區(qū)社區(qū)矯正管理局本次開展的心理團輔活動，陽光學院應用心理學的專家團隊根據(jù)社區(qū)矯正對象個體身心發(fā)展的一般規(guī)律和特點，幫助大部分參與活動的社區(qū)矯正對象排解了心理上的困擾，減輕了心理壓力，增強了社區(qū)矯正對象的心理素質(zhì)，取得了良好的心理疏導效果。
來源：福州司法局
